Inteligencia Emocional en Tiempos de COVID-19
La pandemia ha puesto a prueba nuestra salud emocional como nunca antes. Desarrollar inteligencia emocional se ha convertido en la habilidad clave para que líderes y organizaciones puedan cuidar a sus personas y navegar estos tiempos sin precedentes.
¿Qué Sucede Cuando la Procrastinación Nos Gana?
La procrastinación es un desafío universal. Existe un método basado en la ciencia que puede ayudarnos a superarla: conectar con nuestro motivo profundo en lugar de depender de la motivación momentánea.
Quietud en el centro: cómo dar lo mejor de ti en una incertidumbre aparentemente interminable
En tiempos de incertidumbre prolongada, tres habilidades —aceptación, gratitud y resiliencia— marcan una diferencia real en nuestra capacidad de encontrar el centro y responder desde lo mejor de nosotros mismos.
El Perfeccionismo Mata la Excelencia
El perfeccionismo suele confundirse con el impulso hacia la excelencia, pero en realidad la sabotea. Los líderes perfeccionistas generan desconfianza, desenganche y resultados insostenibles.
Cambio Cultural: Para que la cultura cambie, los líderes deben cambiar
Existe un vínculo profundo entre el cambio personal de los líderes y el cambio cultural de la organización. Liderar una transformación cultural va mucho más allá de comunicar apoyo: requiere transformar los propios modelos mentales.
Síndrome del Sobreviviente: Conectando con el Jugador Interior
Como líderes, debemos desafiarnos a mantener nuestro centro y ayudar a otros a conectar con la mentalidad de jugador en lugar de quedarse atrapados en la victimización.
Mentalidad de víctima vs. mentalidad de protagonista: ser parte de la solución
Dónde enfocamos nuestra atención cuando las cosas salen mal puede mantenernos estancados o empoderarnos. Entender la distinción entre mentalidad de víctima y de protagonista es clave para liderar con efectividad.
Síndrome del Superviviente: conectarse a través de la crisis
Las emociones que desencadena un mundo en “modo VUCA recargado” pueden oscilarnos entre la represión dañina y la explosión descontrolada. Este artículo ofrece un camino concreto para gestionar las emociones y generar conversaciones que fortalezcan la conexión.
Nunca desperdicies una buena crisis: la empatía y la gratitud como entrenamiento del carácter
Practicar la empatía —comprendiendo las diversas realidades que otros viven— y la gratitud por nuestra propia situación puede convertirse en un poderoso ejercicio de construcción del carácter en tiempos de crisis.
Nunca desperdicies una buena crisis: ¿en quién querés convertirte?
Una crisis no arruina tu vida a menos que arruine tu carácter. Las circunstancias difíciles no determinan quiénes somos, sino que aceleran el proceso de construcción —o deterioro— de nuestro carácter.
